【緊急公告】- 7/29系統更新休館公告
緊急休館時間:7/28(二) 23:00 至 7/29(三) 07:00。
因進行系統優化維護及更新,本場館將暫停開放使用。
更新完成後,我們將以更好的服務與您見面。造成不便,敬請見諒,感謝您的體諒與支持。
7/28 23:00 至 7/29 07:00 進行系統優化維護,期間全館暫停開放。
因颱風來襲,7/9 23:00 至 7/12 07:00 全館休館,含24小時健身區域。
因颱風來襲,7/9 23:00 至 7/11 07:00 全館休館,含24小時健身區域。
公告6至9月定期設備養護休館日與營業時間調整。
3/13 23:00 至 3/14 07:00 臨時休館。
公告3至6月定期設備養護休館日與營業時間調整。
公告2025年12月至2026年3月休館日與營業時間調整。
JEXER二周年抽獎活動得獎名單公布,領獎期限至2025/9/30。
公告9至12月定期設備養護休館日與營業時間調整。
緊急休館時間:7/28(二) 23:00 至 7/29(三) 07:00。
因進行系統優化維護及更新,本場館將暫停開放使用。
更新完成後,我們將以更好的服務與您見面。造成不便,敬請見諒,感謝您的體諒與支持。
休館時間:7/9(四) 23:00 至 7/12(日) 07:00。
因颱風來襲,全館休館並暫停營業,包含24小時健身區域。
休館時間:7/9(四) 23:00 至 7/11(六) 07:00。
因颱風來襲,全館休館並暫停營業,包含24小時健身區域。
場館營業時間為24小時,工作人員服務時間為 7:00~23:00。
6月:6/27 23:00 閉館,6/28 休館,6/29 07:00 開始營業。
7月:7/25 23:00 閉館,7/26 休館,7/27 07:00 開始營業。
8月:8/29 23:00 閉館,8/30 休館,8/31 07:00 開始營業。
9月:9/26 23:00 閉館,9/27 休館,9/28 07:00 開始營業。
休館詳情請參閱官網及館場發布之公告;若有相關異動,以最新釋出公告為主。
臨時休館時間:3/13(五) 23:00 至 3/14(六) 07:00。
場館營業時間為24小時,工作人員服務時間為 7:00~23:00。
3月:3/28 23:00 閉館,3/29 休館,3/30 07:00 開始營業。
4月:4/25 23:00 閉館,4/26 休館,4/27 07:00 開始營業。
5月:5/30 23:00 閉館,5/31 休館,6/1 07:00 開始營業。
6月:6/27 23:00 閉館,6/28 休館,6/29 07:00 開始營業。
休館詳情請參閱官網及館場發布之公告;若有相關異動,以最新釋出公告為主。
場館營業時間為24小時,工作人員服務時間為 7:00~23:00。
12月:12/30 23:00 閉館,12/31 休館,2026/1/1 休館,1/2 07:00 開始營業。
1月:1/24 23:00 閉館,1/25 休館,1/26 07:00 開始營業。
2月:2/9 23:00 閉館,2/10 09:00 開始營業;2/15 20:00 閉館,2/16~2/18 休館,2/19 10:00~20:00 營業時間調整,2/20 07:00 開始營業。
3月:3/28 23:00 閉館,3/29 休館,3/30 07:00 開始營業。
休館詳情請參閱官網及館場發布之公告;若有相關異動,以最新釋出公告為主。
JEXER 二周年抽獎活動得獎名單已公布。
獎項包含 iPhone16(256G)、TANITA體組成計RD-953、JEXER教練課或運動按摩伸展課六堂、JR東日本大飯店台北柏麗廳雙人券、JEXER桑拿帽、會籍免費一個月、一日體驗券、手拭巾及防水小包等。
領獎時須出示抽獎聯之存根聯;未持有存根聯者恕無法領獎。領獎人須本人親自攜帶身分證領獎,恕不接受他人代領。
領獎期限為2025年9月30日(星期二),逾期視同自動放棄領獎資格。
場館營業時間為24小時,工作人員服務時間為 7:00~23:00。
9月:9/27 23:00 閉館,9/28 休館,9/29 07:00 開始營業。
10月:10/25 23:00 閉館,10/26 休館,10/27 07:00 開始營業。
11月:11/29 23:00 閉館,11/30 休館,12/1 07:00 開始營業。
12月:12/30 23:00 閉館,12/31 休館,2026/1/1 07:00 開始營業。
休館詳情請參閱官網及館場發布之公告;若有相關異動,以最新釋出公告為主。
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打好皮拉提斯基礎,體驗身心的完美平衡!專注於自然動作的學習和實踐,建立正確的運動姿勢、增強核心力量。
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打好皮拉提斯基礎,體驗身心的完美平衡!我們將專注於自然動作的學習和實踐,協助您建立正確的運動姿勢、增強核心力量,提升身體的穩定性和靈活性。
透過專業指導強化核心肌群和全身肌肉,增強力量、改善體態,打造優雅迷人的身材曲線。
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追尋優雅迷人的身材曲線!我們的課程旨在透過專業指導,強化核心肌群和全身肌肉,助您增強力量、改善體態,打造理想的身材線條。立即加入,展現最迷人的自己!
以溫和有效的運動方式提升柔軟度、平衡性和力量,依照個人需求打造健康活力生活。
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活力生活,啟動健康之旅!我們提供溫和有效的運動方式,專注於柔軟度、平衡性和力量的提升。尊重個人需求,打造健康活力生活!
透過流暢動作和呼吸控制技巧,提升靈活性、身體協調性和力量,感受身體的平衡與穩定。
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活力動感,盡顯身體靈巧!透過流暢動作和呼吸控制技巧,我們將引領您提升靈活性、身體協調性和力量。感受流動動作帶來的平衡與穩定,開啟全方位訓練之旅!
專注訓練核心肌群,改善姿勢、預防受傷並提升身體力量、控制能力與穩定性。
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鞏固身體中心,展現穩定力量!我們的課程專注於核心肌群的訓練,幫助改善姿勢、預防受傷,提升功能性。透過核心鍛鍊,提升力量和控制能力,享受身心完美連結!
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放鬆身心,展現靈活自在!透過流暢動作和深呼吸,緩解壓力、增加靈活性,提升身心平衡。感受身心完美放鬆,享受伸展之美!
專為初學者設計的循序課程,從基礎動作開始,逐步熟悉呼吸、核心控制與身體覺知。
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專為初學者設計的循序課程,即使是第一次使用器械床也能輕鬆跟上。每週課程將從基礎動作出發,逐步增加變化與挑戰,幫助您熟悉呼吸、核心控制與身體覺知。適合想要在穩定進步中建立自信的學員,讓學習過程安全又充滿成就感。
由專屬導師陪同,整合核心床、萬能椅、半凱迪拉克床與 SPS 螺旋穩定系統,打造高效率訓練與修復計畫。
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由專屬導師陪同,透過 Reformer(核心床)、Wunda Chair(萬能椅)、Half Cadillac(半凱迪拉克床)與 SPS 螺旋穩定系統,打造高效率的身體訓練與修復計畫。
透過特殊雙排彈性球體結合核心床滑板,在運動中深層放鬆背肌、精準啟動核心並改善圓肩駝背。
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給脊椎的深層 SPA,精準重塑核心。具備特殊的雙排彈性球體,結合核心床滑板,帶來一邊運動一邊按摩的全新體感,讓動作更有感、更精準。
透過特製 SPS 彈力繩建立上下肢連動的螺旋動力鏈,平均分配身體負擔,讓動作更自然流暢。
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來自捷克的 SPS 脊椎螺旋運動課程。透過特製 SPS 彈力繩引導,建立上下肢連動的螺旋動力鏈,使身體平均分配負擔,動作更自然流暢。
皮拉器械/瑜珈/空瑜/瑜珈輪
功能性訓練 運動康復 體態矯正
我的教學專長,是陪伴學員從「完成動作」走向「理解身心」,再把這份理解帶回日常生活。結合 SPS 脊椎螺旋運動、Move Smart 功能性訓練與 ACE-CPT 私人教練專業背景,我重視脊椎健康、核心穩定、姿勢調整與身心覺察,也擅長將專業概念轉化為清楚、有層次的學習經驗。課程可依學員狀態調整,適合想改善痠痛、重建體態、提升動作品質,並建立長期身心照顧能力的人。可全英文授課。
Celine 老師擁有 30 餘年身體教學經驗,長期深耕臨床骨科動作教育、瑜伽培訓與功能性訓練,是 Move Smart for All 研創人、SPS 脊椎螺旋運動培訓師,也是 ERYT500 瑜伽師資培訓總導師。她擅長從骨科評估、姿勢觀察與動作控制出發,將深厚的解剖與臨床知識轉化為清楚可學的身體語言。其教學精準、細膩而有系統,不只幫助學員改善動作品質與身體功能,更長期培育專業教師,是許多老師心中的「老師的老師」。
器械皮拉提斯、墊上皮拉提斯
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核心 伸展 呼吸控制 肌力
增肌減脂 肌力訓練 營養學 皮拉提斯 孕婦體適能 銀髮族體適能
擁有13年體適能與瑜珈教學積累的小C老師,擅長引導學員建立身體覺察與優質動作模式。課程中,將透過SPS輕阻力彈力繩啟動天然「螺旋肌肉鏈」,產生向上的牽引力來釋放椎間壓力、解開肩頸緊繃、啟動內建馬甲護腰。這不僅是一堂針對久坐、體態失衡的運動課程,更是一段與身體對話的旅程。在動態螺旋與穩定呼吸間,找回身體的穩定、輕盈與自由,擁抱健康的脊椎與生活品質。
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1. 肌耐力雕塑與動作控制訓練 2. 關節排列與動作品質的優化 3. 身體覺察提升與自主節奏引導 4. 動作分析與個別化調整建議
在動作教學中,擅長分解動作,帶領學生覺察身體,有良好的運動體驗。
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持續在 Aura 上器械皮拉提斯已經一年多,最大的改善是呼吸比以前更深、更順暢,原本圓背的姿勢也改善了許多,平時也會更有意識的提醒自己維持正確的姿勢。
每次下課後最有感的,就是腿部和脊椎都有被充分伸展的感覺,整個人都輕鬆了不少,腿部的腫脹感也明顯減輕。👍🏻
— 銀行業 羅小姐
透過器材讓我更清楚應該是身體的哪個部分如何發力,延展的幅度範圍也更大。進而也改善了在做其他運動時,錯誤的動作姿勢。然後要說:歐里很帥。
— 出版業 陳先生
在飯店內隱私很好,一路走上來都有服務人員跟你打招乎,被受歡迎。
器材用起來很順很絲滑,師資較多,可以選擇適合的老師,課程有分多個選項,能依身體的狀況選擇適合的強度。我身體比較緊就常上鬆的課程,伸展拉開及矯正不好的姿勢,真的很有感。
— 設計師 宋先生
ピラティスのマシンを使う事で、床では難しかった動きが、自然に無理なくできるので、難しいピラティスが少し取り組み易く感じられます。
また、プライベートレッスンでは、それまで気付けなかった身体の使い方の癖や問題点を知ることができ、それを改善する為のレッスンを受けられるので、モチベーションが高くなりました。
レッスンの後は、理想の姿勢をとれる時間ができた気がします。日常生活の中でも少しずつ正しい呼吸法や理想の姿勢を心がけて、地道に身体づくりをしていけるかなと思ってます。
— 主婦 A小姐
來 AURA 上課一年後,我明顯感受到身體變得更加舒展、延展性也提升了。每次下課後,雙腿都沒有以前那麼腫脹,整體感覺更輕盈、更舒服。
除了身體線條的改變,我也發現自己的手臂二頭肌變得更結實,力量比以前更好,日常工作也輕鬆許多。持續規律上課,不只是讓身體變健康,也讓我更有自信。
— 寵物業 羅小姐
歡迎先預約體驗課程,透過親身體驗了解器械皮拉提斯課程內容與教學模式。
體驗及入會流程如下:
提醒您:體驗課名額有限,建議提早預約。如對課程內容或方案有任何疑問,歡迎透過官方 LINE 與我們聯繫,我們將竭誠為您服務。
採月會費制度,不需綁定長期合約,每月自動續約扣款。
AURA Pilates 的教練皆具備豐富教學經驗,並持有國際認可的皮拉提斯證照,持續進修與精進專業能力。
AURA 教師來自國際知名皮拉提斯教育系統,包括:
我們重視的不只是證照,更重視教學品質、動作評估與因材施教,協助每位學員安全、有效地達成訓練目標。
正課每堂課 60 分鐘,體驗課50分鐘。
每月最後一天(30/31日)17:00 開放預約下個月第 1~2 週課程。
每月 14 日 17:00 開放預約下個月第 3~4 週課程。
請於課程開始前6小時完成取消。
逾時未取消(No Show)將視同已上課,課程票券仍會扣除。
採小班制教學,每堂課最多 6 位學員,讓教練能充分照顧每位學員的動作與學習品質。
建議穿著舒適、貼身且方便活動的運動服裝。
女生:運動上衣、Leggings
男生:合身運動上衣、運動褲
因衛生及安全考量,請務必穿著防滑襪。
可出示 JEXER App 預約畫面,向一樓禮賓櫃台確認後即可搭乘電梯。
可以,一般請假需支付 NT$210 手續費,最長可請假 6 個月。
符合政府規定之特殊事由可免手續費。
若同時持有 JEXER 會籍,需一併辦理請假,無法單獨請 AURA。
請於下一次扣款日前至現場提出申請。需填寫終止申請書,支付行政手續費 NT$600
僅限當日完成課程後使用,課前或未參加課程者不得使用。
請出示 JEXER App 或相關證明,並依飯店規定於櫃檯完成本人姓名登記。
三溫暖每日清場時間為:12:30–13:30、18:00–18:30
每週二清場 12:30–15:30
每日閉館 22:30(請提前準備離場)
請自行攜帶毛巾。館內毛巾僅提供飯店住宿房客使用。
沒有。AURA 不提供飯店備品(如礦泉水、紙拖鞋等),請自行準備。
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2023年4月13日